Корзина
109 отзывов
АКЦИЯ!!! Софосбувир + Даклатасвир. Комплект  за пол цены! Купить по акции
Элитные средства и препараты для похудения и здоровья
+380937821110
+380937821110
+380
93
782-11-10
LIFE
+380
98
087-63-62
KIEVSTAR
+380
50
019-02-08
MTC
Как похудела певица Жасмин? Советы звезды

Как похудела певица Жасмин? Советы звезды

Как похудела певица Жасмин? Советы звезды
В статье доступно рассказывается о победе певицы Жасмин над лишними килограммами. Как же похудела Жасмин? Давайте узнаем...

02.10.16

Популярная певица Жасмин после рождения своего второго ребенка значительно набрала вес. Однажды сын спросил, когда мамочка снова станет такой же красивой. Такой откровенный вопрос и заставил девушку задуматься о своей физической форме. 

 

Сейчас популярная певица снова выглядит, как та прежняя Жасмин, которую все помнят, которой восхищаются. Она справилась с лишними килограммами и опять выглядит на все сто процентов! Естественно, всех очень заинтересовало, в чем же секрет такого быстрого похудения. 

 

В чем формула успеха Жасмин? 

Чтобы найти правильное решение, певице пришлось испытать множество различных рецептов для похудения. Сначала красавица решила воспользоваться известными диетами и добавила к ним изнурительные занятия спортом. С помощью йоги и диеты по методу Дюкана Жасмин потеряла около 8-ми кг. Далее процесс похудения не шел. Ей посоветовали обратиться к специалисту (фитнес-тренеру). Так была выработана тактика сложных занятий. Они сочетались как с хореографией, так и с применением силовой нагрузки. 

 

Наши мышцы имеют свойство привыкания, и тренер разработал набор различных чередующихся упражнений на все их группы. Такие тренировки были необходимы 3 раза внеделю. Длительность занятий тоже была прописана в расписании певицы. Она составляла около 2 часов в день. Если вы хотите похудеть, как Жасмин, запишитесь в фитнес-клуб! 

 

Правила питания, которые помогли Жасмин похудеть 

Диета – это неотъемлемая часть всех видов похудения. Жасмин придерживалась правильного режима питания, разработанного специалистами-диетологами. Секретами своей диеты она поделилась с другими женщинами: 

 

  1. • питание должно быть не менее 6 раз в день, кушать следует маленькими порциями. Такмы достигаем уменьшения чувства голода, ускоряем процессы метаболизма в нашем организме; 

  2. • каждая порция должна быть не больше 200 грамм; 

  3. • нельзя употреблять еду после 20.00. Это закон! 

  4. • пища должна быть различная, чтобы все вещества поступали в организм; 

  5. • можно использовать на завтрак тяжелую пищу (кроме мучных и сладких продуктов); 

  6. • необходимо всегда смотреть на количество калорий в той или иной порции; 

  7. • питаться нужно обязательно дробно с соблюдением всех вышесказанных рекомендаций.

  •  

Жасмин смогла похудеть с помощью диеты, регулярных тренировок, огромного желания добиться результата и мотивации. Ей очень хотелось измениться! Сейчас, когда фигура в порядке, она не бросила свои тренировки и диету – Жасмин продолжает придерживаться данных правил. Это прекрасный пример для подражания.

 

Жасмин похудела без применения препаратов для похудения, хотя по некоторым сведениям, она принимала безопасные препараты для похудения - T8 Red Fire и чай Holy Tea

Предыдущие статьи