Корзина
109 отзывов
АКЦИЯ!!! Софосбувир + Даклатасвир. Комплект  за пол цены! Купить по акции
Элитные средства и препараты для похудения и здоровья
+380937821110
+380937821110
+380
93
782-11-10
LIFE
+380
98
087-63-62
KIEVSTAR
+380
50
019-02-08
MTC
Как похудеть и сохранить результат без особых усилий?

Как похудеть и сохранить результат без особых усилий?

Как похудеть и сохранить результат без особых усилий?
Многие женщины придерживаются различных диет, но не все могут удержать результат. Эта статья освещает новую диету, которая называется "минус ужин".

14.06.16

В основном все в мире крутится вокруг моды, например, одежда, выбор автомобиля, идеальная фигура и так далее. Очень давно в мире моды модельеры решили, что идеальная пропорция женского тела это 90-60-90, но немногие могут похвастаться данными параметрами. Поэтому возникает куча диет, для того чтобы женщины могли приблизиться к этому идеалу. В Америке, известной как раз таки тем, что там много людей с ожирением, придумали диету, которая называется «минус ужин». Из названия можно понять суть этой диеты – это отсутствие ужина. Но отличие от всех остальных диет заключается в том, что можно есть и мучное, и сладкое, но употреблять их лучше на завтрак. А об остальных нюансах мы поговорим чуть подробнее ниже. 

У этой, становящейся модной, диеты есть четыре главных правила: 

1.    Вашему организму необходимо регулярно получать достаточное количество необходимых микроэлементов и витаминов, чтоб пополнять энергетические резервы. 

2.    Выбирая продукты питания, обращайте внимание на их качество и вид — лучше, чтобы они были свежие. 

3.    Абсолютный отказ от жиров, которые отрицательно могут сказаться на организме. 

4.    Обязательное пополнение водных запасов организма. Выпивать в течение всего дня 2 литра воды. 

В основном отзывы об этой диете положительные, но многие выделяют два основных минуса, из-за которых долгожданный результат находится под угрозой срыва. Первый и основной недостаток — это то, что последний приём пищи далёк от того времени когда человек ложиться спать. Обычно часов в 20–21 начинает хотеться есть, но если настроить себя на этот режим, то вскоре эта проблема исчезнет. Второй минус — это то, что эта диета долгосрочная, поэтому результата сразу не ожидайте. И напоследок, ещё несколько маленьких хитростей: 

1.    Если вдруг вы съели много жиров за день, то потом лучше полакомиться несколькими кусочками грейпфрута или ананаса. 

2.    За неделю примерно уходит килограмм, но если вес не уходит, то присмотритесь к своему рациону, возможно, вы употребляете слишком много сладкого и мучного. 

3.    А, главное, худейте с удовольствием. Ведь многое зависит также от настроения, если вы будете постоянно находиться в состоянии стресса из-за подсчёта калорий, то результат не будет вам в радость. 

И помните, все хорошо в меру. Не нужно гнаться за идеалами подиума, так как мода изменчива, а испорченное здоровье вернуть будет трудно.

Также можно похудеть, и при этом надолго сохранить результаты похудения, используя специальные препараты, такие как T5 PhenMax Фентермин (PHENTRAMIN). Аналог Лида старый состав. Подробнее: http://holytea.prom.ua/p260400291-phenmax-fentermin-phentramin.html

Предыдущие статьи