Корзина
109 отзывов
АКЦИЯ!!! Софосбувир + Даклатасвир. Комплект  за пол цены! Купить по акции
Элитные средства и препараты для похудения и здоровья
+380937821110
+380937821110
+380
93
782-11-10
LIFE
+380
98
087-63-62
KIEVSTAR
+380
50
019-02-08
MTC
Быстрое похудение перед отпуском: диета на 2 дня

Быстрое похудение перед отпуском: диета на 2 дня

Быстрое похудение перед отпуском: диета на 2 дня
Статья о том, как за два дня похудеть перед отпуском. В статье рассмотрено, с чего следует начинать день, какие упражнения и процедуры надо делать, какие продукты употреблять.

26.01.16

Вот уже и отпуск не за горами, вы его так долго ждали! И неожиданно вы понимаете, что не влезаете в купальник? Что ж, за новым необязательно бежать в магазин, деньги вам пригодятся в отпуске. Вы можете похудеть за два дня! Конечно, усилия прилагать надо немалые, но результат стоит того! 

Начинайте утро правильно 

С утра постарайтесь сразу же делать упражнение, которое поможет вам пробудиться. Для этого сядьте прямо, глаза закройте, сделайте животом десять глубоких вдохов/выдохов. Затем выпейте стакан тепленькой воды. Благодаря такому действию вы сможете сразу приступить к активной работе! 

Завтрак и остальные приемы пищи 

Не стоит на завтрак пить чай. Лучше остановите свой выбор на кофе без сахара (можно добавить ломтик лимона) или на грейпфрутовом соке. Также допускается съесть пару долек ананаса. 

В течение дня выпивайте стакан кипятка с мятой и лимоном. И да – ближайшие два дня в вашем рационе в основном будут только сухофрукты и овощи. Морковка, свекла, капуста, чернослив – закупитесь такими продуктами. А если почувствуете голод, то утолите его половинкой яблочка. На ночь же обязательно выпивайте стакан воды с лимоном. Можно скушать небольшое количество кураги. 

Активность 

С утра и с вечера физической активности должно быть по максимуму. Ходите пешком до работы, позабудьте о лифте и так далее. А перед сном снова «дышите» животом – это помогает расслабиться. 

Водные и косметические процедуры 

Примите душ перед сном. Обязательно нанесите на кожу скраб, разотрите кожу жесткой щеткой – не бойтесь, если она покраснеет, так даже лучше! 

Если у вас есть возможность ходить в сауну, то ходите! Можно отправиться просто в русскую баню. 

Отправьтесь в салон, сделайте там обертывание или массаж. Кстати, такие процедуры вполне можно делать и в домашних условиях. 

Если соблюдать эти нехитрые правила, то за пару дней вы скинете до пяти килограмм! Только не стоит наедать эти килограммы во время отпуска! Тогда вам будут обеспечены восхищенные взгляды мужчин!

Всё это конечно не так просто сделать, как написать. Поэтому, если Вы хотите быстро похудеть, не прикладывая лишних усилий, то воспользуйтесь качественными препаратами для похудения. Вот пример одного из препаратов, которые помогут Вам похудеть очень быстро http://holytea.prom.ua/p120563052-dlya-pohudeniya-novyj.html

Предыдущие статьи